„Gesunder Schlaf – nur wie?“ Kostenloser Onlinevortrag der SVLFG für Arbeitnehmer/innen im Agrarbereich

„Gesunder Schlaf – nur wie?“ Kostenloser Onlinevortrag der SVLFG für Arbeitnehmer/innen im Agrarbereich

Stress ist auch für viele Arbeitnehmer/innen aus dem grünen Bereich ein Dauerzustand geworden. Termindruck, permanente Erreichbarkeit und schwieriger werdende Rahmenbedingungen sorgen für ein immer höheres Stresslevel. Die Corona-Pandemie trägt zusätzlich ihren Teil dazu bei.
Manche/r kommt dadurch einfach nicht mehr zur Ruhe, wacht nachts auf und kann nicht mehr einschlafen. Am nächsten Morgen ist man völlig gerädert und muss trotzdem funktionieren.
Schlafstörungen schwächen auf Dauer das Immunsystem und können zu zahlreichen Erkrankungen führen. Auch Depressionen und Angststörungen können durch Schlafmangel ausgelöst werden.

Die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) hat aus diesem Grund für ihre Versicherten ein spezielles Gesundheitsangebot geschaffen. In unserem Onlinevortrag wollen wir die Schlaflosigkeit genauer beleuchten und lernen Techniken kennen, um Schlafstörungen vorzubeugen. Sie bekommen viele gute Tipps und Tricks für eine bessere Nacht und einen Einblick in das Online-Gesundheitstraining „Regeneration und gesunder Schlaf“, das die SVLFG kostenfrei für Arbeitnehmer/innen der grünen Branche anbietet.

Wie können Sie an dem Online-Vortrag teilnehmen?
Eine Teilnahme ist mit internetfähigem PC/Tablet oder Smartphone möglich. 
Sie melden sich direkt per Mail bei der Arbeitnehmerberatung an und bekommen einen Zugangslink zur Veranstaltung und eine Anleitung zugesandt. Am Termin klicken Sie am Laptop/PC  auf den Link. Es ist auch möglich, über das Smartphone oder Tablet teilzunehmen. Hierfür müssen Sie vorab die App „Zoom Cloud Meetings“ herunterladen. 

Zur Anmeldung hier klicken

Oder eine E-Mail an jkroeger@lksh.de schicken.