Das Seminar der SVLFG verbindet praktische Ernährungstipps, schnelle Rezepte, Bewegung und Prävention – mit vielen Anregungen, die sich direkt in den beruflichen Alltag übertragen lassen.
Im ersten Teil geht es um eine gesunde und alltagstaugliche Ernährung:
- Wie kann ich mich auch bei einem anstrengenden Arbeitstag schnell und ausgewogen ernähren?
- Welche Lebensmittel geben Energie und wie bereite ich alltagtaugliche Gerichte zu?
Im zweiten Teil geht es um Rückengesundheit und Sturzprävention:
- praktische und einfache Übungen auf der Slackline
- Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern
- effektive Ausgleichsübungen ohne Geräte für den Arbeitsalltag
Referent/in: Referenten der SVLFG
Dauer: 9.00 Uhr bis 15.00 Uhr
Ort: Osterrönfeld
Ansprechpartnerin: Sabine Magens, LKSH, Tel.: 04331 9453-213, smagens@lksh.de
Anmeldung: Landwirtschaftskammer, Tel.: 04331 9453-212, seminare@lksh.de
Anmeldefrist: 29.01.2027
Teilnahmebeitrag: gebührenfrei
Dieses Seminar wird von der SVLFG gefördert.